عوامل افزايش دهنده خطر
- استرس
- سابقه خانوادگي ميگرن
- سيگار كشيدن
- نوشيدن الكل
- مصرف بسياري از داروها
- كمبود خواب ، يا در بعضي از افراد خوابيدن زياد
پيشگيري
- حتي‌المقدور ميزان استرس را در زندگي‌تان كم كنيد.
- مصرف بعضي از داروها مي‌تواند در بعضي از افراد از بروز حملات جلوگيري كند.
- از عواملي كه باعث آغاز حملات سردرد ميگرني مي‌شوند در صورت امكان پرهيز كنيد.
درمان
معمولا نيازي به آزمايشات تشخيصي نيست، اما ممكن است آزمايش خون يا سي‌تي اسكن براي رد ساير بيماري‌ها انجام گيرند. به هنگام بروز اولين نشانه‌هاي حمله ميگرني؛ روي سر خود يك پارچه سرد يا كيسه يخ بگذاريد، يا به صورت خود آب خنك بزنيد. ـ چندين ساعت در يك اتاق تاريك و آرام دراز بكشيد. دو عدد بالش در دو طرف سر خود بگذاريد تا سرتان تكان نخورد. در صورت امكان بخوابيد. صدا ، نور و بوها (خصوصا بوي ناشي از آشپزي و سيگار) را به حداقل برسانيد و از مطالعه خودداري كنيد. بيمار بايد مدتي سعي كند در يك اتاق خالي و تاريك دراز بكشد. مساله زمينه رواني قبلي ميگرن امروزه مورد توجه است در اين صورت كمكهاي روانپزشكي براي حل اين مشكلات مي‌تواند كمك بزرگي به درمان ميگرن كند.
داروها
هيچ داروي خاصي نسبت به ديگر داروها ارجحيت ندارد و اثر قطعي از هيچ كدام از آنها مورد انتظار نيست. اولين راه معالجه جلوگيري از وقوع سردرد بوسيله تجويز روزانه دارويي حاوي ارگوتامين است كه باعث انقباض مويرگهاي مغز مي‌شود. براي تخفيف علايم ميگرن و پيشگيري از بروز حملات، طيف گسترده‌اي از داروها موجود هستند.
- ارگوتامين‌ها (همراه با كافئين) به صورت خوراكي ، شياف يا استنشاقي
- آسپرين ،استامينوفن يا ايبوبرفن
- تركيب استامينوفن و كدئين
- آنتي‌هيستامين‌ها براي گشاد كردن رگها
- داروهاي ضد استفراغ براي كم كردن تهوع و استفراغ
- داروهاي تنگ‌كننده رگها